Когда всемирный день сна в 2018 году. День сна в России

Закрыть ... [X]

Всемирный день сна: 16 марта 2018 году года

Всемирный день сна - это ежегодное событие, которое отмечается по всему миру в пятницу, предшествующую дню весеннего равноденствия. Традиция была основана Всемирным обществом по изучению сна в 2008 году с целью распространения среди населения планеты информации о сне, его нарушениях и последствиях, к которым они приводят. Совместными усилиями команды профессионалов в рамках Всемирного дня сна организуются публичные мероприятия, в ходе которых население получает информацию о деятельности, направленной на профилактику и лечение нарушений сна (www.worldsleepday.org).
В 2018 году пройдет 11-й ежегодный Всемирный день сна под лозунгом: «Следуй своим биологическим ритмам – живи с удовольствием»! В пятницу, 16 марта, по всему миру пройдут акции, в ходе которых будет уделено внимание роли циркадианных ритмов в поддержании здорового сна. Внутренние, биологические часы задают циклические ритмы, которые присущи большинству физиологических процессов, протекающих в нашем организме. Однако внешние факторы, такие как солнечный свет, температура окружающей среды и другие, могут оказывать влияние на циркадианные ритмы. Показано, что поддержание естественных циркадианных ритмов сопровождается сохранением психического здоровья, уменьшением риска развития нарушений сна и хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и ожирение. В 2017 году Нобелевская премия по физиологии и медицине была присуждена трем ученым, внесшим огромный вклад в изучение механизмов, лежащих в основе регуляции циркадианных ритмов.
Сомнологи Российской Федерации уже не первый год отмечают Всемирный день сна рядом популярных лекций, интервью и социальных мероприятий. И 2018 год не станет исключением. В Санкт-Петербурге, Москве и других городах России запланирован целый ряд акций, посвященных Всемирному дню сна. В частности, в Москве 15-17 марта пройдет ежегодный Форум «Сон-2018». В Санкт-Петербурге, на базе Городского центра медицинской профилактики будет проведена встреча со специалистами группы по сомнологии ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр им. В.А. Алмазова» Минздрава России, в ходе которой петербуржцы смогут послушать лекцию о том, как распознать свой внутренний ритм и сохранить здоровый сон, а также задать интересующие вопросы.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



16 марта Всемирный день сна - самые забавные позы в кровати
Как оригинально поздравить друга (подругу) с Новым годом 2018Украшения на Новый год 2018 – карнавальная маскаСоциальное партнёрство во имя развития в 2018 годуМодные брюки 2018 - Мода и стильПоздравления с Днем рождения папе


Когда всемирный день сна в 2018 году. День сна в России Когда всемирный день сна в 2018 году. День сна в России Когда всемирный день сна в 2018 году. День сна в России Когда всемирный день сна в 2018 году. День сна в России Когда всемирный день сна в 2018 году. День сна в России Когда всемирный день сна в 2018 году. День сна в России


ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ