Великий пост 2018 - Календарь питания по дням, суть поста


Как питаться в успенский постУспенский пост 2017: календарь питания по дням интересует мирян, которые хотят соблюдать хотя бы установленный минимум церковных традиций и обрядов. Интересен тот факт, что даже многие современные врачи соглашаются с тем, что время поста помогает человеку очистить организм и укрепить иммунитет. Хотя, для верующих важно не очищение организма, а духовное совершенствование.
В течение двух недель Успенского поста питаться нужно будет скромно, и подробный план питания дан в материале абзацем ниже. Но, следует отдельно напомнить о том, что важно не только соблюдать пост телесный, но помнить о духовном воздержании. В период с 14 августа по 27 августа нужно ходить в церковь и молиться, читаться книги, посвященные религии и Богу, стараться не смотреть телевизор и отказаться от веселья по возможности вообще. В праздник приготовьте запеканку из кабачков.
О питании в Успенский пост


Несмотря на то, что на две недели накладывается строгий запрет на продукты животного происхождения, все равно в Успенский пост можно при желании питаться разнообразно и полезно. Следует уделять внимание тому, чтобы пища не была жирной, чтобы не кушать слишком много. В остальном же, миряне могут позволить себе питаться полноценно трижды в день, соблюдая еще некоторые правила.

Правила питания в успенский пост
Под запретом в Успенский пост:
• Мясо;
• Рыба;
• Молоко и все, что производится из молока любого вида;
• Яйца;


Как известно, в период церковных праздников, которые выпадают на постный период, могут допускаться некоторые послабления в рационе. Несмотря на то, что Успенский пост длиться всего две недели, на этот период выпадает праздник Преображение Господне или, как его еще называют в народе, Яблочный спас. Праздник отмечается 19 августа, а значит, в этот день (даже, несмотря на пост) можно кушать рыбу.
Интересно! В Яблочный спас верующие идут в церковь, чтобы освящать яблоки. В этот день нужно скушать яблоки, приготовить блюда из них. Также принято до окончания Успенского поста уже каждый день, начиная с 19 августа, включать в свое меню яблочки.
Успенский пост 2017: календарь питания по дням меню:
• Понедельник. Под запретом все продукты, которые имеют животное происхождение. Также под запрет в этот день попадает растительное масло. Пищу нельзя обрабатывать термически.
• Вторник. Сохраняются все запреты понедельника, кроме термической обработки продуктов. Можно позволить себе готовить еду.
• Среда. Опять же, все строгие правила понедельника в этот день нужно соблюдать.
• Четверг. Календарь питания будет близок к тому, что разрешается кушать во вторник.
• Пятница. Строгий постный день, когда, кроме всего прочего, еду нельзя готовить на огне.
• Суббота, воскресенье. Можно позволить себе употреблять в пищу растительное масло, допускается варка, тушение или другая форма термической обработки продуктов.
Так как в конце лета есть много сезонных овощей и фруктов, то Успенский пост является прекрасной возможность насытить организм полезными витаминами. Рекомендуется кушать больше огурцов и помидоров, тыкву, кабачки, орехи, зелень, грибы.

Успенский пост календарь питания по дням
Именно так выглядит Успенский пост 2017: календарь питания по дням для мирян. В принципе, с разрешения своего духовного наставника в зависимости от ситуации можно выбирать свой оптимальный режим питания. Но, придерживаться этого поста в конце лета проще, чем зимой или весной за счет того, что по низким ценам доступен большой список полезных, витаминных продуктов, которые помогут поддерживать силы в течение двух недель.


Разместил: stvalerija [offline]
Дата: 01.08.2015 / 19:54

Написать:


Имя:
Код с картинки:
captcha
Комментариев нет..



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Рождественский пост 2016 календарь питания по дням на ХОЧУ. ua
Международный день красоты 2018: поздравленияНовый форд рапторПраздники в марте 2018 годаМода осень-зима 2018 для полных. Одежда для крупных женщин в 2018 годуПраздничные и выходные дни в сентябре 2018 года. Календарь


Великий пост 2018 - Календарь питания по дням, суть поста Великий пост 2018 - Календарь питания по дням, суть поста Великий пост 2018 - Календарь питания по дням, суть поста Великий пост 2018 - Календарь питания по дням, суть поста Великий пост 2018 - Календарь питания по дням, суть поста Великий пост 2018 - Календарь питания по дням, суть поста